2022-08-12
Основні перевагисаунаце: детоксикація та краса, втрата ваги, профілактика серцево-судинних захворювань, зняття стресу, підвищення імунітету та покращення стану здоров’я. Деталі такі: 1. Детоксикація та краса: у процесісауна, тіло буде багато потіти, і токсини в організмі будуть виводитися через піт, і шкіра природним чином стане кращою. 2. Схуднути: під час парилки в сауні прискорюється обмін речовин в організмі людини, який може споживати велику кількість зайвого підшкірного жиру, тим самим досягаючи ефекту схуднення. 3. Профілактика серцево-судинних захворювань: під час процесу пари в сауні капіляри шкіри знаходяться в розширеному стані, що може ефективно підвищити еластичність кровоносних судин і добре впливає на профілактику серцево-судинних захворювань. 4. Зніміть стрес: під час сеансу сауни все тіло перебуває в дуже розслабленому стані, що може зняти стрес і зняти дратівливість. 5. Підвищення імунітету: в процесісауна, можуть активізуватися сплячі клітини організму, що добре впливає на підвищення імунітету та запобігає виникненню захворювань. 6. Поліпшення самопочуття: у процесі сауни прискорюється кровообіг і розслабляється тіло, що певним чином впливає на покращення стану здоров’я, наприклад безсоння та неврастенії. Традиційна китайська медицина Здоров'я: «Весна народжується, а літо довге, восени збирають, а зиму зберігають»
